La mejor parte de reflexionar antes de hablar
es un podcast de LA NACION que se actualiza todas las semanas. No te pierdas los próximos episodios: podés escucharlos en LA NACION o tu teléfono, computadora o en el auto.
Individuo de los obstáculos de la comunicación asertiva es la creencia de que tener emociones como la ira es malo. Sin bloqueo, la ira es una emoción corriente y no eres una mala persona por sentirla.
Al mismo tiempo, los estudiantes que aprenden a comunicarse asertivamente desarrollan habilidades transversales que les serán útiles a lo extenso de su vida.
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Las emociones de valencia positiva amplían y mejoran nuestros repertorios cognitivos y conductuales. Vencedorí, en caso de conseguir ese punto idóneo de serenidad interna, los pensamientos acelerados y la reactividad física se achicarían para permitirnos tener un veterano control sobre nosotros mismos y lo que nos envuelve. Veamos a continuación unos ejemplos de este tipo de estados.
Es un obra con una jerga claro, sencillo y conciso. Nos ayuda a rajar nuestra mente, a ver las cosas con una perspectiva diferente. Los consejos escritos en este volumen nos ayudarán a mejorar como personas. Sin duda alguna individuo de mis libros favoritos, lo he disfrutado mucho.
Empática: implica entender y respetar las deposición de la otra persona mientras te mantienes firme en tus propias convicciones.
Conservarse a dominar correctamente la comunicación asertiva es una de las claves para relacionarnos acertadamente con los demás, tanto en el ámbito gremial como en la vida privada.
Esto ayuda a que la otra persona se sienta atacada y facilita una comunicación más abierta y receptiva.
Un jefe policial, en este entorno, le comunica a singular de los organizadores de la protesta: «Quédense tranquilos que nadie impedirá que puedan expresarse. Pero tengan en claro que no permitiremos website que haya situaciones de violencia ni daños al espacio sabido»
La asertividad también consiste en no ser injusto con individuo mismo. Por eso, la comunicación asertiva incluye el hecho de expresar aquellas ideas que permitan salvaguardar la propia dignidad en situaciones de injusticia.
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Pasiva: supone expresar tus pensamientos y sentimientos de forma tímida o sumisa, evitando el conflicto a toda costa. Aunque este enfoque puede parecer inofensivo, puede soportar a la acumulación de resentimiento y a la desatiendo de respeto por parte de los demás.